mac时间调节指南! 设定Mac日期和时间让每一秒都精准无误的技巧
<p>确保你 Mac 上日期和时间的准确性至关重要。如果设置不准确，可能会导致文件的时间戳出现错误，在安装应用程序、进行软件更新或执行其他需要联网的操作时遇到问题。</p><p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594025.jpg" /></p>
<p>我们可以在 macOS 中自动或手动调整时间与日期，例如使用 24 小时制而非 12 小时制。接下来，我们将详细介绍操作步骤。</p>
<h3>自动设定时间与日期</h3>
<p>对于 macOS 新手来说，调整 Mac 上的日期和时间设置非常简单，只需按以下步骤操作：</p>
<p>1、点击屏幕左上角的 图标，选择「系统设置」。</p>
<p>2、在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。</p>
<p>3、打开「自动设定时间与日期」开关。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594026.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">设置 macOS 时间与日期自动同步</p>
<p>4、macOS 默认会通过 Apple 时间服务器来获取信息。你可以点击「来源」右侧的「设定」按钮来手动指定时间服务器地址。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594027.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">手动指定 macOS 时间同步服务器</p>
<p>以下是一些常用的公共时间服务器列表：</p>
<table><tbody><tr><th>服务商</th><th>NTP 服务器地址</th><th>中国大陆节点</th></tr><tr><td>阿里云</td><td>ntp.aliyun.com</td><td>✅</td></tr><tr><td>腾讯云</td><td>ntp.tencent.com</td><td>✅</td></tr><tr><td>中国国家授时中心</td><td>ntp.ntsc.ac.cn</td><td>✅</td></tr><tr><td>国际 NTP 快速授时服务(中国)</td><td>cn.pool.ntp.org</td><td>✅</td></tr><tr><td>CloudFlare</td><td>time.cloudflare.com</td><td>❌</td></tr><tr><td>Google</td><td>time.google.com</td><td>❌</td></tr><tr><td>Apple</td><td>time.apple.com</td><td>❌</td></tr><tr><td>Microsoft</td><td>time.windows.com</td><td>❌</td></tr></tbody></table>
<h3>设置正确的时区</h3>
<p><strong>手动设置时区</strong></p>
<p>macOS 在与时间服务器同步时，会基于系统中设置的「地区」来获取当地日期和时间。以下是手动更改「地区」设置的步骤：</p>
<p>1、点击屏幕左上角的 图标，选择「系统设置」。</p>
<p>2、在左侧选择「通用」，然后点击「语言与地区」。</p>
<p>3、在「地区」旁边的下拉菜单中选择你所在的国家或地区。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594028.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">手动设置 macOS 地区</p>
<p>在这里，你还可以进行日期和时间相关的其他更改，例如切换日期格式、历法、计量系统和每周的第一天等。</p>
<p><strong>通过「定位服务」自动设置时区</strong></p>
<p>使用「定位服务」可以更方便地自动设定时间与日期，特别是时区。一旦启用，macOS 会根据 Mac 设备当前所处位置自动切换时区，并且能够根据时区的季节性变化（例如夏令时）进行更新。</p>
<p>1、点击屏幕左上角的 图标，选择「系统设置」。</p>
<p>2、在左侧选择「安全性与隐私」，点击「定位服务」，然后打开「定位服务」开关。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594029.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">开启 macOS 定位服务</p>
<p>3、滚动到页面底部，点击「系统服务」旁的「详细信息」，并打开「设定时区」开关。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594130.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">允许 macOS 自动设定地区</p>
<h3>手动设置 Mac 日期和时间</h3>
<p>要手动设置 Mac 的时间与日期，可以按照以下步骤操作。但请注意，一旦通过手动设置，系统将不会自动同步至真实的日期和时间。</p>
<p>1、点击屏幕左上角的 图标，选择「系统设置」。</p>
<p>2、在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。</p>
<p>3、先关闭「自动设定时间与日期」开关，然后点击「日期和时间」旁边的「设定」。</p>
<p>4、在弹出的对话框中，选择你希望的日期，并输入时间，然后点击「设定」进行保存。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594131.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">手动设置 Mac 的日期和时间</p>
<p>5、可以通过切换「24 小时制」开关，来控制菜单栏右上角的时间显示格式。</p>
<p>6、如果关闭「自动设定时区」开关，可以手动选择「最接近的城市」。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202408/2024080909594132.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">切换 macOS 时间 24 小时制显示</p>
<h3>常见问题解答</h3>
<p><strong>如何在 Mac 上切换 24 小时制和 12 小时制？</strong></p>
<p>要使用 24 小时制，请按照以下步骤操作：</p>
<ul><li>点击屏幕左上角的 图标，选择「系统设置」。</li><li>在左侧选择「通用」，然后点击「日期与时间」。</li><li>打开「24 小时制」和「在锁定屏幕上显示 24 小时制」开关。</li></ul>
<p><strong>如果 Mac 上的日期和时间不正确，我该怎么办？</strong></p>
<p>如果 Mac 上的日期和时间不正确，请按照以下步骤操作：</p>
<ul><li>确保 macOS 已连接到互联网。</li><li>检查 Mac 上的「日期与时间」设置是否正确。</li><li>重启 Mac。</li><li>如果问题仍然存在，请联系 Apple 支持。</li></ul>
<p><strong>Mac 菜单栏右上角的日期和时间变成灰色，怎么办？</strong></p>
<p>菜单栏日期和时间变成灰色是因为打开了「勿扰模式」，可以按照以下步骤关闭：</p>
<ul><li>在 Mac 的菜单栏中，点击「控制中心」图标。</li><li>在控制中心中，点击「专注模式」。</li><li>点击关闭「勿扰模式」，即可恢复正常。</li></ul>
<p>保持 Mac 的日期和时间设置准确极为重要。不正确的设置可能让你错过重要的事情，或者导致文件的时间戳出现错误。如果 macOS 的时钟出现误差，遵循上述方法通常都能轻松解决问题，希望大家喜欢，请继续关注琼殿技术社区。</p>
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