Mac备忘录怎么导出/备份和云同步? Mac备忘录使用技巧
<p>「备忘录」是 Mac 上的一款常用应用，它可以帮助我们捕捉灵感、记录待办事项或保存重要信息。为了便于在不同设备间查看和管理笔记，我们可以将笔记导出为 PDF 格式，与 iCloud 等云服务同步，甚至导出整个备忘录数据库进行备份。</p><p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451001.jpg" /></p>
<h3>导出和备份 Mac 备忘录</h3>
<h4>方法 1：将笔记导出为 PDF</h4>
<p>Mac 的「备忘录」应用目前只支持将笔记导出为 PDF 格式。操作步骤如下：</p>
<p>1、打开「备忘录」应用，选中要导出的笔记。</p>
<p>2、在顶部菜单栏选择「文件」>「导出为 PDF」。</p>
<p>3、选择位置并保存。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451002.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">导出为 PDF</p>
<blockquote><p>导出的 PDF 文件会保留原始笔记的结构和格式，但需要逐条导出。需要注意的是，PDF 格式不支持导入和恢复笔记。</p></blockquote>
<h4>方法 2：备份 macOS 备忘录数据库</h4>
<p>如果你不使用云服务同步备忘录，建议定期使用 Time Machine 备份系统，或者备份 macOS 的备忘录数据库。操作步骤如下：</p>
<p>1、打开「访达」，在菜单栏选择「前往」>「前往文件夹」（快捷键<code>⌘Command + ⇧Shift + G</code>）。</p>
<p>2、访问以下路径：</p>
<div class="jb51code"><pre class="brush:xhtml;">~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes/
</pre></div>
<p>3、将整个文件夹复制到安全的位置。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451003.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">备忘录存储路径</p>
<p>在以上文件夹中，文本数据存储在<code>NoteStore.sqlite</code>数据库文件中，媒体内容则位<code>Media</code>、<code>FallbackImages</code>和<code>Previews</code>等文件夹里。这样，在系统重装或应用出现问题时，可以通过覆盖文件恢复备忘录。</p>
<h3>同步 Mac 备忘录</h3>
<blockquote><p>以下步骤适用于 macOS Sonoma 和 Ventura，同步方式任选其一，不要同时开启多项，可能会有冲突。</p></blockquote>
<h4>方法 1：与 iCloud 进行同步</h4>
<p>iCloud 是 Apple 提供的云存储服务，支持自动同步 Mac、iPhone 和 iPad 上的备忘录。同步步骤如下：</p>
<p>1、点击左上角的 Apple 图标，选择「系统设置」。</p>
<p>2、点击你的 Apple ID 个人资料名称，选择「iCloud」。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451004.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">选择 iCloud</p>
<p>3、点击「显示更多 App」，选择「备忘录」。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451005.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">选择显示更多 App</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451006.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">选择备忘录</p>
<p>4、打开「同步此 Mac」开关，然后返回。</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451007.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">启用同步此 Mac 开关</p>
<p>完成设置后，备忘录内容将自动与 iCloud 同步。</p>
<h4>方法 2：与 Google 帐户同步</h4>
<p>Mac 的「备忘录」也可以与 Google 帐户同步，笔记会存储在 Gmail 的 Notes 标签中。操作步骤如下：</p>
<p>1、打开「备忘录」应用，在菜单栏选择「备忘录」>「账户」。</p>
<p>2、在弹出窗口中选择「添加账户」，选择「Google」</p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://img.jbzj.com/file_images/article/202505/202505271428451008.jpg" /></p>
<p style="text-align:center">添加账户</p>
<p>
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