解锁 ChatGPT 超能力：全新「记忆」功能深度解析！
<p>本文已收录在Github，<strong>关注我，紧跟本系列专栏文章，咱们下篇再续！</strong></p><ul>
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</ul>
<h2 id="0--注意事项">0 📌 <strong>注意事项</strong></h2>
<p>由于近期法律变化，某些服务的数据保留政策可能受到影响，详见官方博客说明。</p>
<hr>
<h2 id="1--免费用户也能享受记忆功能升级">1 🆕 免费用户也能享受「记忆」功能升级！</h2>
<p><strong>2025 年 6 月 3 日起</strong>，开始向已登录的 <strong>免费用户</strong>逐步推出「记忆能力」优化升级。现在，<strong>ChatGPT 可参考你最近的对话内容</strong>，从而提供更贴近你的需求、更个性化的回答。</p>
<ul>
<li>免费用户获得的是「轻量版记忆」，能在多轮对话中保留短期上下文信息。</li>
<li>Plus 和 Pro 用户的记忆功能则更强大，具备长期记忆能力。</li>
</ul>
<h3 id="11--启用方式仅适用于欧洲地区">1.1 ✅ 启用方式（仅适用于欧洲地区）：</h3>
<p>对于在欧盟、英国、瑞士、挪威、冰岛或列支敦士登的免费用户，会看到提示让你启用记忆功能，或可在 <strong>设置 > 个性化 > 记忆 > 引用聊天记录</strong> 中手动开启。</p>
<p>其他地区的免费用户如果已启用记忆功能，将自动获得此次升级。</p>
<p>可随时关闭 ChatGPT 的记忆功能，选择：</p>
<ul>
<li>不引用“保存的记忆”</li>
<li>不引用“聊天记录”</li>
</ul>
<p>也可用「<strong>临时聊天</strong>」，完全不调用或更新任何记忆内容。</p>
<h2 id="2-️-语音助手体验仅限美国和加拿大">2 ☎️ 语音助手体验（仅限美国和加拿大）</h2>
<p>拨打 <strong>1-888-GPT-0090</strong>，即可体验 ChatGPT 的语音助手，快速获取关于 ChatGPT 及 OpenAI 产品的帮助。</p>
<p>通话可能会用于改进服务质量。了解更多。</p>
<h2 id="3--chatgpt-的记忆功能说明">3 🧠 ChatGPT 的记忆功能说明</h2>
<p>ChatGPT 可以在多轮对话中记住有用信息，让回答更贴合你的兴趣和需求。不论是打字、语音、还是图像请求，只要你表达过清晰的偏好，它都有可能被记住。</p>
<p>如你告诉它：“<strong>记住我是素食主义者，推荐食谱时请考虑这一点</strong>”，它将会在未来对话中考虑这个偏好。</p>
<p>你可以随时问它：“你还记得我哪些事情？”来查看当前记忆。了解更多。</p>
<h2 id="4--可随时管理-chatgpt-的记忆">4 👤 可随时管理 ChatGPT 的记忆</h2>
<ul>
<li>删除单条记忆</li>
<li>清除某些或所有记忆</li>
<li>关闭记忆功能</li>
<li>使用「临时聊天」跳过记忆记录</li>
</ul>
<h2 id="5--记忆功能咋运作">5 🧩 「记忆」功能咋运作？</h2>
<p>ChatGPT 有两种记忆设置：</p>
<h3 id="51-引用保存的记忆">5.1 <strong>引用保存的记忆</strong></h3>
<ul>
<li>是你明确告诉 ChatGPT 要记住的内容（如姓名、爱好、饮食偏好）。</li>
<li>类似「自定义说明」，但它是自动更新的，不需你手动管理。</li>
<li>如果你说了某些可能在未来有用的信息，ChatGPT 也可能自动保存为记忆。</li>
</ul>
<blockquote>
<p>示例：你说“我住在北京”，下次提问“周末去哪玩？”时，它可能回答“北京的好去处有……”<br>
如果你删除这条记忆，它将不再在新对话中使用，但旧对话不会自动清除相应内容。</p>
</blockquote>
<h3 id="52-引用聊天记录">5.2 <strong>引用聊天记录</strong></h3>
<ul>
<li>ChatGPT 会引用近期聊天内容作为上下文，用于改进响应质量。</li>
<li>不同于保存的记忆，这类信息会根据上下文自动更新或遗忘。</li>
<li>如果关闭“引用保存的记忆”，聊天记录引用也会一并关闭。</li>
</ul>
<h2 id="6-启禁用记忆功能">6💡 启/禁用记忆功能</h2>
<p>进入 <strong>设置 > 个性化 > 记忆</strong>，可选：</p>
<ul>
<li>仅开启“引用保存的记忆”</li>
<li>仅开启“引用聊天记录”</li>
<li>同时开启或全部关闭</li>
</ul>
<blockquote>
<p>⚠️ 关闭“引用保存的记忆”会自动关闭“引用聊天记录”。</p>
</blockquote>
<h2 id="7--如何彻底删除某项记忆">7 🧽 如何彻底删除某项记忆？</h2>
<p>若开启了记忆功能，想<strong>彻底删除某条信息</strong>，请：</p>
<ol>
<li>删除「保存的记忆」；</li>
<li>删除包含该信息的聊天记录。</li>
</ol>
<p>否则，旧聊天中仍可能出现相关内容。</p>
<h2 id="8--chatgpt-记忆容量说明">8 📁 ChatGPT 记忆容量说明</h2>
<ul>
<li><strong>引用聊天记录</strong>没有存储上限。</li>
<li><strong>保存的记忆</strong>有容量限制。你可以在 <strong>设置 > 个性化 > 管理记忆</strong> 中查看用量。</li>
</ul>
<p>存满时，ChatGPT 不会再保存新记忆，直到你清理空间。</p>
<h2 id="9--chatgpt-会记住敏感信息吗">9 🧾 ChatGPT 会记住敏感信息吗？</h2>
<p>处理记忆时，严肃对待用户隐私和安全：</p>
<ul>
<li>默认不主动记住敏感信息（如健康状况），除非你明确要求。</li>
<li>你始终掌控自己的信息，可以随时查看、删除、关闭记忆功能。</li>
</ul>
<p>如果你不希望某些内容被记录，请不要在聊天中提及。</p>
<h2 id="10--chatgpt-会用我的记忆来训练模型吗">10 🧠 ChatGPT 会用我的记忆来训练模型吗？</h2>
<p>只有在你<strong>启用了“帮助改进模型”</strong>功能时，ChatGPT 才可能使用你分享的内容（包括记忆）来改进模型表现。</p>
<ul>
<li>你可以随时在 <strong>数据控制</strong> 中关闭该功能。</li>
<li><strong>ChatGPT Team、Enterprise 和 Edu 用户的内容默认不会用于训练。</strong></li>
</ul>
<p>了解更多数据使用政策</p>
<h2 id="11--所有模型都支持记忆吗">11 🧠 所有模型都支持记忆吗？</h2>
<p>不是所有模型都支持记忆功能。截至目前，<strong>o1-pro 模型不支持所有用户的记忆功能</strong>。</p>
<h2 id="12--记忆功能如何影响-chatgpt-搜索">12 🔍 记忆功能如何影响 ChatGPT 搜索？</h2>
<p>当你启用了记忆，并使用 <strong>o3 或 o4-mini 模型</strong>时，ChatGPT 可使用你的记忆或最近聊天内容来优化搜索查询。</p>
<p>如你曾说自己是“<strong>素食主义者，住在旧金山</strong>”，</p>
<p>当你问：</p>
<blockquote>
<p>“我附近有什么餐厅值得推荐？”</p>
</blockquote>
<p>ChatGPT 可能会自动转化为：</p>
<blockquote>
<p>“旧金山有哪些适合素食者的餐厅？”</p>
</blockquote>
<p>以提供更个性化结果。</p>
<p>了解更多 ChatGPT 搜索功能</p>
<blockquote>
<p>本文由博客一文多发平台 OpenWrite 发布！</p>
</blockquote><br><br>
来源：https://www.cnblogs.com/JavaEdge/p/18932084
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